Bản chất Gàu là gì? Nguyên nhân gây ra Gàu?
Gàu thực ra chính là các tế bào da đầu bị chết, đặc trưng bởi hiện tượng bong da trên da đầu và ngứa. Khi bị gàu, người bình thường chu kì thay da đầu khoảng một tháng, còn đối với người bị gàu, thời gian này bị thu ngắn từ 3-2 tuần, và da đầu thay quá nhanh, các vảy rớt nhiều, đôi khi thành các mảng lớn hơn dính vào tóc và vai áo rất mất thẩm mĩ.
Thực phẩm nên ăn
Tuy gàu không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và không lây nhiễm nhưng lại mang lại nhiều phiền toái, làm cho không ít người lúng túng, mất tự tin, thẩm mĩ trong giao tiếp hằng ngày.
Nguyên nhân gây ra Gàu?
4 nguyên nhân chính bao gồm:
– Vi nấm malassezia, loại nấm này chuyển hóa triglycerit có trong dầu da nhờ có men lipaza, tạo ra một sản phẩm chất béo phụ là axit oleic (OA). OA thấm vào lớp trên cùng của biểu bì, lớp sừng, tạo ra phản ứng viêm ở những người bị gàu và làm rối loạn sự ổn định nội môi dẫn đến việc lớp sừng bong ra nhiều bất thường.
– Rối loạn tiết bã nhờn
– Sử dụng dầu gội hóa chất
– Rối loạn tăng sinh tế bào
Ngoài ra các yếu tố tâm lý, thói quen sinh hoạt… cũng có thể là nguyên nhân gây ra gàu.
Các nguyên nhân trên được chia làm 2 loại do bệnh lí và không bệnh lí.
Do bệnh lý
– Bệnh vảy nến: Khi bị vảy nến da đầu khiến phần da đầu bị bong tróc. có trường hợp vết vảy nến tồn tại lâu trên da đầu, thậm chí suốt đời.
– Nấm da đầu: Đây là bệnh lý về da đầu mà khá nhiều người gặp phải. Khi gặp điều kiện thuận lợi, một số chủng nấm sinh sôi, phát triển và gây bệnh. Nấm phát triển được nhờ vào chất sừng có trên bề mặt da, móng và tóc gây tổn thương da đầu và xuất hiện gàu.
– Viêm da tiếp xúc: Khi có sự kích ứng từ các sản phẩm chăm sóc da, tóc do thành phần không phù hợp với cơ địa khiến da đầu bị tiết dịch, nổi mụn nước, mụn mủ, bong vảy trên da đầu.
– Viêm da: Thường xảy ra ở trẻ nhỏ dưới 2 tuổi với các dấu hiệu như vảy dày màu vàng, ẩm ướt, đóng thành các mảng lớn hay còn gọi là cứt trâu. Ở người lớn, tình trạng này xảy ra tương tự, các vảy bong dày, có màu trắng hoặc hơi ngả vàng có thể khô hoặc ẩm ướt.
Không do bệnh lí
– Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh: đặc biệt khi bước vào tuổi dậy thì. Tuyến bã nhờn có phạm vi hoạt động ở trên da đầu phía trước, mặt gây kích thích sự xuất hiện của gàu hình thành nên các mảng vảy trắng và mỏng gây cảm giác rất khó chịu.
– Dùng dầu gội không phù hợp: Phần lớn các loại dầu gội hiện nay được điều chế theo công thức hóa học. Tuy có tác dụng làm sạch sâu nhưng nếu sử dụng lâu dài vô tình loại bỏ hết lớp ceramide bảo vệ da đầu nên da đầu dễ bị nấm và vi khuẩn tấn công.
– Không gội đầu sạch sẽ: Thói quen lười gội đầu khiến dầu nhờn, bụi bẩn cùng với mồ hôi tích tụ lâu trên da đầu gây bít lỗ nang lông và cản trở quá trình hô hấp của da đầu.
– Để tóc ướt khi đi ngủ: Đây là thói quen xấu gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Bên cạnh đó, da đầu luôn trong tình trạng ẩm ướt dễ sinh gàu và gây nấm da đầu.
– Đội mũ bảo hiểm bẩn: Bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi tích tụ lâu ngày trên mũ là nguyên nhân khiến da đầu nhanh bẩn và tạo điều kiện cho gàu xuất hiện. Đây cũng chính là lý do khiến trán bạn nổi mụn mỗi ngày.
– Nhuộm tóc nhiều lần: Nhuộm tóc nhiều lần khiến tóc thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất trong thời gian ngắn gây hư tổn, gãy rụng.
Độ tuổi bị Gàu?
Gàu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Bất cứ ai dù già hay trẻ, dù nam hay nữ cũng đều có thể bị gàu, đặc biệt là ở tuổi 30-20. Ở một số người, gàu có thể kéo dài trong suốt đời sống của họ.
Các yếu tố thuận lợi phát triển gàu?
– Thời tiết mùa đông: do ảnh hưởng của độ ẩm không khí thấp và sự thông thoáng trên da đầu. Cùng với thói quen gội đầu nước ấm khiến da đầu tổn thương và mất nước.
– Giới tính: Các nghiên cứu cho thấy gàu xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ, điều này do nam giới có tuyến sản xuất dầu lớn hơn hoặc cũng có thể hormone sinh dục nam đóng vai trò trong cơ chế sinh ra gàu.
– Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn nghèo nàn, thiếu các thực phẩm giàu kẽm, thiếu các vitamin B và một số chất béo sẽ làm tăng nguy cơ sinh gàu.
– Người có da dầu quá nhờn sẽ dễ sinh gàu.
– Người mắc các bệnh thần kinh như Parkinson, người phục hồi lại sau đau tim, đột quỵ, tổn hại hệ thống miễn dịch dễ phát triển gàu, nguyên nhân của hiện tượng này chưa được giải thích rõ ràng.
Một số lưu ý liên quan đến gàu!
– Gàu ngứa và rụng tóc không liên quan đến nhau
– Làm sạch lược có thể giảm bớt gàu
– Stress dài ngày dễ bị gàu, do gàu sinh ra bởi chất nhờn trên da đầu mà các chất nhờn này liên quan đến vấn đề hóc môn của cơ thể khi bị stress.
– Gàu chỉ được điều trị tận gốc nếu da đầu khỏe.
– Da đầu khỏe giúp kiểm soát tiết bã nhờn và kiểm soát tăng sinh tế nào tốt.
– Trên da đầu khỏe mạnh, sạch sẽ nấm không có cơ hội phát triển gây gàu.
